servizio

Il training autogeno di Schultz è una tecnica che permette di arrivare al rilassamento psicofisico. Aiuta a gestire lo stress, i disturbi legati all’ansia e al panico o quelli di natura psicosomatica come l’emicrania, la gastrite, la tachicardia; favorisce inoltre la tranquillità, la concentrazione e la creatività.Attraverso la pratica si crea un crescente equilibrio psicofisico, soprattutto su quelle funzioni psicosomatiche (es. emozioni, stati somatici legati alla contrazione di muscoli involontari) c una diminuzione di alcuni ormoni, come l’adrenalina, che si riversano nel sangue in condizioni di stress.

Attività svolte

Consiste nella pratica di 12 esercizi che aiutano ad avvicinarsi gradualmente ad uno stato di coscienza profondo, favorendo il contatto con il proprio Sé e con le energie che vi risiedono.

Offerta

Per accedere al servizio è possibile parlare con un operatore o lasciare un messaggio sulla segreteria telefonica. Dopo un primo contatto telefonico verrà fissato un appuntamento per un colloquio conoscitivo. Il percorso si articolerà successivamente in 11 incontri individuali o di gruppo a cadenza settimanale.

A chi è rivolto

Questa tecnica di rilassamento non ha controindicazioni e non sono richieste abilità preliminari. Può essere praticata sia da bambini che da adolescenti e adulti.

Tempi di risposta

La risposta sarà fornita al massimo entro 48 ore dalla richiesta (nei giorni feriali).

Comuni e zone

Via Zumbini 6, 20143 Milano – MM2 (Romolo- Famagosta) – Autobus: 47-74-95-71-76-90-91
Via San Vittore 49, 20123 Milano – MM1 (Conciliazione) – MM2 (Sant’Ambrogio) – Autobus: 50-58-67-68-94 – Tram: 16-29-30

Qualifica

Il servizio è svolto dal Centro Famiglie & Dintorni La Cordata, un centro di aiuto psicologico ed educativo, la cui equipe è composta da psicoterapeuti, neuropsichiatri, logopedisti, psicomotricisti, arte terapeuti, formatori di training autogeno ed educatori.

Responsabile

Katia Arcari

Orari e Contatti

Da lunedì a venerdì dalle 9.00 alle 20.00; il sabato dalle 9.00 alle 16

centrofamiglie@lacordata.it

2017-10-12T09:10:39+00:00 31 ottobre 2015|